niedziela, 25 marca 2012

Proteiny z prądem



   Jakiś czas temu pisałem o proteinowym koktajlu z ananasa, banana i paru innych rzeczy. Chodził za mną ten smak, ale jednocześnie miałem nieodparte wrażenie, że czegoś w nim brakowało. No i w ten sposób powstała wersja wzmocniona z mleczkiem kokosowym i malibu zamiast chudego mleka.  I o to chodziło :)





Potrzebne będzie:


  • ćwierć szklanki mleczka kokosowego
  • ćwierć szklanki malibu 
  • pół szklanki pokrojonego w kostkę ananasa
  • banan
  • łyżka miodu
  • trzy kostki lodu
   Przygotowanie jest równie proste jak poprzednio. Wystarczy wszystkie składniki zmiksować na gładko i można podawać. 


Przy garach: Tomasz
Pstrykała Aga









Brak komentarzy:

Prześlij komentarz